Vaste cursus zwangerschapsyoga

Je krijgt zwangerschapsyoga in een vaste groep met vrouwen, waardoor je je mede-cursisten leert kennen. Je kunt het beste starten met deze cursus rond 22-28 weken zwangerschap.


De cursus bestaat uit 10 lessen van vijf kwartier, waarvan één partnerles en een terugkomles na de bevalling met de baby’s.

We doen fijne fysieke oefeningen en er is aandacht voor ademhaling en ontspanning. Daarnaast krijg je ook praktische informatie die per email wordt nagestuurd.

De partnerles is vooral praktisch van aard. Centraal staat hoe jouw partner je kan ondersteunen tijdens de bevalling. Het is ook mogelijk om de cursus zonder partnerles te volgen.

Kosten

De kosten bedragen € 140, incl. cursusmateriaal (zonder partnerles: € 115).

Locatie

Spaarne 112a, Haarlem

Lesrooster

Bekijk hier het lesrooster.